Visio-conference offerte

Mon histoire commence par un Burnout à l’autre bout du monde.

Tout commence en 2014. Je quitte la France pour aller vivre en Nouvelle-Zélande et vivre mon rêve : travailler dans un pays lointain tout en découvrant sa culture et ses paysages à couper le souffle.

Après 2 ans de travail acharné dans une entreprise d’organisation de mariages à travailler 14 heures par jour, 70 heures par semaine, je me suis retrouvée en épuisement général (burnout) et je plonge dans une terrible dépression, sans personne vers qui me tourner… Je ne pouvais plus me connecter à la joie ni aux choses simples de la vie, et je ne me souvenais plus de qui j’étais. J’avais perdu le goût de la vie et je ne trouvais plus aucune raison de me sentir heureuse. A tout juste 30 ans, j’étais confrontée à une crise identitaire, à un stress chronique et de l’anxiété.

La personne souriante et pétillante que j’avais été n’existait plus et je me sentais morte de l’intérieur.

Je pensais trop tout le temps, en permanence. Mes pensées étaient devenues impossible à arrêter. Elles s’enchaînaient dans ma tête et se succédaient à une vitesse vertigineuse, sans que je n’ai le pouvoir de les contrôler ni de les arrêter.

Je me mettais à tisser et retisser le fil de ma vie en continu, à ressasser la souffrance qui ne faisait que s’intensifier, sans pouvoir lâcher prise et perdant petit à petit confiance en moi. Je me baladais d’une pensée à une autre, me malmenant pendant des heures et me retrouvant épuisée d’avoir passé autant de temps dans ma tête sans même avoir bougé physiquement. J’étais devenue victime de mes propres pensées… C’était l’enfer à l’intérieur de moi.

Mes émotions elles aussi se sont mises à prendre le dessus à la moindre occasion, me laissant émotionnellement instable et très rapidement dévastée par des situations qui m’auraient paru sans importance auparavant.

Puis mes pensées se sont retournées contre moi et se sont mises à me critiquer toute la journée. Mon estime de moi a chuté, ainsi que mon niveau d’énergie physique et mentale.

Je suis devenue hypersensible à mon environnement, ce qui causait encore plus de stress et d’anxiété, ce qui me rendait encore plus sensible à mon environnement, ce qui créait encore plus de stress et d’anxiété… J’étais bloquée dans un cercle vicieux.

A cette époque, je n’avais aucune idée de ce qu’il se passait à l’intérieur de moi. Je ne savais pas ce qu’était la Santé Mentale, ni l’anxiété et le stress, et encore moins un éveil spirituel…

Je ne connaissais pas les conséquences que provoquent nos pensées lorsqu’elles tournent en boucle dans notre tête pendant des mois et je savais encore moins reprendre le contrôle sur elles.

Au total, il m’aura fallu 3 ans avant de réussir à sortir de cet état d’anxiété et de cette dépression interminable, et croyez-moi j’ai vécu beaucoup de hauts et de bas épuisants, que j’aurais aimé ne pas vivre si j’avais eu des solutions à portée de main.

Vous aussi avez la capacité de surmonter l’anxiété et le stress !

Si je l’ai fait, vous pouvez le faire également. Alors ayez confiance et commencez par les étapes simples que je vais vous partager dans cette visio-conférence.

Je vous invite à ce nouvelle visio-conférence exclusive et intime où je partagerai les étapes significatives qui m’ont permises de devenir la femme libre que je suis aujourd’hui ainsi que les pratiques de coaching qui m’aident au quotidien.