Programme pour apaiser le système nerveux : comment choisir ?
Et si le bon programme pour apaiser le système nerveux n’était pas celui qui promet un calme immédiat, mais celui qui respecte ton rythme ? Quand tu…
Programme de libération émotionnelle : un chemin vers plus de calme en 2026
Et si avancer ne voulait pas dire tout revivre, mais apprendre à écouter ce qui se passe en toi, à ton rythme ?Quand le stress ou les émotions…
5 Vérités Difficiles sur l’Éveil Spirituel et l’Ascension Planétaire
À 17 ans, je menais une vie ordinaire de lycéenne. Je pensais que notre monde était simplement un monde physique et matériel. Entre les cours, les sorties avec les amis et les journées en famille, je ne me posais pas trop de questions. À 31 ans, ma réalité a...
Indisponibilité Émotionnelle : 10 Signes et Comment la Surmonter
L’indisponibilité émotionnelle est un phénomène qui peut influencer profondément la qualité de vos relations et votre bien-être général. Avant de comprendre comment la dépasser, il est essentiel de reconnaître les signes qui peuvent indiquer que vous êtes affecté par...
Comment Méditer pour la Première Fois
Bienvenue, Je suis Stéphanie Desquerre, votre Coach Pragmatique et Spirituelle spécialisée dans la gestion du mental et la gestion du stress. Je vous aide à vous libérer dans tous les domaines de votre vie et à entamer votre guérison intérieure pour un retour à...
Le Flash Coaching : Une Solution pour débloquer des résultats rapidement
Aujourd’hui, tout le monde a entendu parler du coaching et on a un coach pour tout. Mais qu’est-ce que le Flash Coaching ? Je constate, que certains de mes clients, qu’ils soient en entreprise ou particuliers, hésitent à se lancer dans un accompagnement « long terme »...
Les Bienfaits Puissants de l’EFT pour Votre Bien-être
Qu’est-ce que l’EFT ? L’EFT, abréviation en anglais d’Emotional Freedom Techniques (Techniques de Liberté Émotionnelle), est une approche permettant de traiter et soulager des problématiques émotionnelles liées au stress, à l’anxiété,...
J’apprends ENFIN à m’Aimer | Développer l’Amour de Soi pour de bon…
Je m’aime, tu t’aimes, et la vie se transforme L’importance de l’Amour de soi Bonjour à tous et à toutes, je suis ravie de vous voir ici pour discuter de ce sujet crucial : l’Amour de soi. Je crois fermement que nous devons nous aimer...
Comment Prendre Sa Place : Guide Pratique pour Affirmer son Authenticité et Surmonter ses Peurs
Prendre sa place : Un Défi Personnel Aujourd’hui, je vous invite à explorer avec moi ce que signifie prendre sa place dans notre vie quotidienne. Prendre sa place, c’est s’affirmer, c’est se positionner au centre de notre sécurité, de nos...
Vampire Énergétique : Comment Protéger Votre Énergie et Vos Relations
7 Habitudes Puissantes pour Surmonter le Stress et l’Anxiété : Mon Voyage Personnel
Bonjour à tous, je suis Stéphanie Desquerre, et je suis ravie de vous parler aujourd’hui d’un sujet qui concerne beaucoup d’entre nous : le stress et l’anxiété. Si vous vous sentez submergé par un flot incessant de pensées qui perturbent votre...
Retraite de Yoga & d’Amour de Soi – Portugal 2022
Portugal 2022 : une retraite Yoga & Amour de Soi ???? Merci à tou(te)s nos participant(e)s de nous avoir rejoint pour cette 1ère édition du 9 au 12 juin 2022 ! ???? L’amour de soi est un état d’être dans lequel l’on se avec le plus haut sens de...
Qu’est-ce qu’un coach holistique ?
L’Origine du coaching A l’origine, le coaching vient du milieu du sport de haut niveau aux Etats-Unis et s’est généralisé chez nous dans les années 90. Puis le coaching a fait son entrée dans les milieux de l’entreprise où l’idée d’un accompagnement s’est...
Interview de Stephanie Desquerre – École de Coaching Holistique
Une interview sur mes 2 livres de développement personnel et développement spirituel par l’Ecole de Coaching Holistique...
10 Conseils pour Être enfin Soi-même (Même Lorsque Vous Avez Peur)
Soyons honnête : prétendre être quelqu’un que vous n’êtes pas n’est pas une expérience agréable. C’est même fatiguant. Et se rendre compte que vous avez fait semblant d’être quelqu’un d’autre pendant longtemps est encore plus...
Abus émotionnel d’un Pervers narcissique
Abus émotionnel de la part d’une personne ayant un trouble narcissique de la personnalité ?
